「運動しているのに、なかなか痩せないな・・・」
「せっかく運動するなら痩せたい！」って常々思っている私です＞＜
運動不足もあり、ダイエットも兼ねて運動しているんですけどなかなか痩せなくて（泣）
私は、運動が向いていないのかな？って悩んでいたですよ。
そしたら運動する時にサプリメントを飲んで、運動するとダイエットに良いとSNSで見かけました。
そう言えば、毎日ただ運動しているだけでサプリメントは飲んだこと無いな・・・と思い。
ネットで調べた中で、特に人気がありそうな【メラスイッチ】が気になりました。
メラスイッチは、少ない運動量でも効率アップが期待できるサプリメントらしい！
それで、「メラスイッチを試そうかな？」って思ったのですがちょっとまって＞＜
メラスイッチのことを何も知らずに飲むのは、少し心配だなって思ったんです。
ということで、今回メラスイッチの効果や口コミを調査しようかなと！
良さそうなら実際に飲んで、ダイエット体験も書きしますね(*^^*)
メラスイッチの特徴
まずは、メラスイッチの特徴を調べてみることにしました。
メラスイッチの特徴を調べていると、2つ見つかったんです。
どんな特徴なのかそれぞれを紹介します。
少しの運動もサポートする
メラスイッチの特徴の1つ目は、少しの運動もサポートすると言うことです。
運動をサポートするサプリメントは沢山あります。
ですが、最低でも1時間は運動をしないとサプリメントの効果が出ないものばかりです。
ですが、メラスイッチは日常の軽い運動もサポートするように働きかけるのだとか！
階段や坂道、掃除や家事や駅までのウォーキングなどからサポートします。
そういった、日常での運動もサポートしれくれるのは嬉しい特徴ですよね。
美容成分も配合
メラスイッチの特徴の2つ目は、美容成分も配合していることです。
運動をサポートするサプリメントといえば、代謝が上がることや筋肉を増量するサポートをするのが基本。
ですが、 メラスイッチはそれだけでなく美容成分も配合されているんです！
やはり、女性ならただ痩せるのではなくキレイに痩せたいですよね。
そういった点でも、美容成分が入っているのは嬉しいポイントなのではないでしょうか(*^^*)
メラスイッチの効果
続いて、メラスイッチの具体的な効果を見ていこうと思います。
メラスイッチには、沢山の成分が配合されています。
【メラスイッチの全成分】
還元麦芽糖(国内製造)、酵母(クロム含有)、大豆たんぱく、バナバ葉エキス、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、パパイヤエキス、大豆胚芽エキス、L-カルニチン酒石酸塩、カルシウム(天然水由来)、ケラチン加水分解物、青トウガラシ発酵エキス/セルロース、ステアリン酸カルシウム、アラニン、二酸化ケイ素、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、イソロイシン、トリプトファン、トレオニン、バリン、ヒスチジン、フェニアラニン、メチオニン、リジン、ロイシン、グルタミン
この成分を調べ、大きく分けての効果を発見！
それぞれの効果を詳しく見ていきましょう。
運動パックアップ効果
メラスイッチの1つ目の効果は、【運動バックアップ効果】です。
メラスイッチには、【アラニン】と【グルタミン】が配合されています。
アラニンは、アミノ酸の1つで筋肉などに送られるエネルギーの材料になります。
アラニンを摂取することで、持久力がアップし疲れにくい身体に近づけてくれます。
運動をする上で、疲れるのはアラニン不足によるものだと言われているんです。
ですので、アラニンの摂取は運動をする上では欠かせない成分なんですよ！
グルタミンは、身体に1番多く存在しているアミノ酸の1つでコンディショニングに良いとされています。
グルタミンが減少することで、身体のコンディションが低下してしまうんです＞＜
筋肉の疲れを軽減するにも、グルタミンが必要不可欠！
つまり、アラニンとグルタミンは運動する上で特に必要な成分だなと言えます。
代謝アップ効果
メラスイッチの2つ目の効果は、【代謝アップ効果】です。
メラスイッチには、【カルニチン】【青唐辛子発酵エキス】が入っています。
カルニチンといえば、エネルギー変換を効率よくするのに欠かせない成分です。
筋トレをよくしている人には、欠かせない成分ではないでしょうか？
エネルギーに変換される力がアップすることで、代謝も必然とアップします。
さらに青唐辛子発酵エキスも配合されており、こちらも代謝アップには欠かせませんよね。
青唐辛子は、血行促進を行い脂肪燃焼効果も期待できます！
このカルニチンと青唐辛子発酵エキスが配合されていることで、ダイエット効果も期待できますね(*^^*)
血糖値の上昇抑制効果
メラスイッチの3つ目の効果は、【血糖値の上昇抑制効果】です。
メラスイッチには【バナバ葉エキス】が配合されています。
フィリピンで特に愛用されており、糖尿病の民間療法としても古くから親しまれているんだとか！
血糖値の上昇を抑制するということは、体内での脂肪を作る働きを抑制できます。
血糖値を下げる時に、余分な糖を脂肪に変換する作用が身体にはあります。
特にご飯を食べた後の身体は、血糖値が急激に上がります！
そんな血糖値の上昇を抑制するということは、ダイエットには欠かせない効果ですよね♪
運動面だけでなく、ダイエットにも効果が期待できます。
美容効果
そしてメラスイッチの4つ目の効果は、【美容効果】です。
メラスイッチには美容サポート成分が5つも入っています。
【コラーゲン】【大豆イソフラボン】【EAA】【ケラチン】【ビタミンB郡】。
コラーゲンは、美容には欠かせない成分名なのはご存知ですよね(*^^*)
それにイソフラボンは、肌の調子を整えたり、ニキビをできにくくする効果が期待できます。
ケラチンは、髪の毛やツメなどをキレイに保つのにも欠かせない成分！
つまり、この5つの成分は内側も外側もキレイにするのに役立つ効果が沢山(*´ω｀*)
キレイに痩せたい人には、嬉しい成分だと言えます。
メラスイッチの成分の効果を見ていると、運動サポートだけでなくダイエットや美容にも効果的ですね。
メラスイッチの良い口コミ
メラスイッチの特徴や効果を見てきましたが、もう少し詳しく調べたいなと思いました。
そこで、メラスイッチを実際に飲んだ人の本音は口コミにあると思ったんです。
メラスイッチの口コミを調べていると、90件ほど口コミが見つかりました。
その中で、ほとんどが効果を実感できた人の【良い口コミ】だったんです。
どんな良い口コミがあったのか、ピックアップして紹介します。
メラスイッチを飲む前は、運動してもすぐに息切れしていたんですよ。すぐに疲れるので結局運動時間は少なかったんです・・・。ですが、メラスイッチを飲むようになってから息切れするまでの時間が長くなりました。そのおかげで長時間の運動もできるようになり、少しの運動だと息切れしにくくなりました。鍛えられてる分、身体も引き締まってきたので健康に良いなと感じました。これからもメラスイッチにお世話になります。
ダイエットと言えば運動ですよね。でも、ただ運動するだけだと結果が伴うのか心配だったんです。そこで、見つけたのが【メラスイッチ】。運動をサポートする成分が豊富なので、即購入しちゃいましたね（笑）運動前に必ずメラスイッチを飲んでから、1時間ほど運動しています。代謝が上がっているのか、すぐに身体がポカポカして来るんです♪もう3ヶ月半になりますが、7キロの減量に成功したんですよ！この調子であと3キロ減量できるように頑張ります♪
メラスイッチには、運動やダイエット効果だけでなく美容効果にも期待ができます。運動をしているとは言え、キレイに痩せたいのが本音。髪の毛がぱさついたり、ツメに栄養がいっていないと正直萎えますよね。ですが、メラスイッチを飲みながら運動してダイエット。半年たった今では、肌の調子もいいし髪の毛もつやつやなんですよ！もちろん体重も8キロ落とせたので大満足ですね。キレイに痩せられたので、自分に自信が持てるようにもなりましたよ！
実は、会社に行く時に坂道が多く階段も多いんですよね。それなのに、体重が落ちにくいのでサポートしてくれるサプリメントを探していました。見つけた中で特に人気が良かった、メラスイッチを購入しました。これが私に合っていて、メラスイッチを毎朝飲んでから出勤してるんですよね。そしたら息切れはしにくくなったし、リズムよく歩けるので運動効率が上がったなって思います♪体力も付いてきたので、休日のウォーキング時間を増やそうと考えています！
運動ってわざわざ時間を確保して行うのって、正直面倒じゃないですか？ですが、メラスイッチは日常の動作も無駄にならないんですよ！選択を干すとか、掃除機をかけるとかも身体は動いているじゃないですか。そういった動きの中で、身体って鍛えられると思ったんです。そのサポートをメラスイッチがしてくれるので、日常生活を行いながらダイエットって感じですよ（笑）腕とか脚の動かす筋肉を確認しながら掃除なども出来るので、一石二鳥かなって（笑）
メラスイッチを飲んで、犬の散歩を毎日しているだけなんですけど痩せられました。運動した後の疲労感がマシなので、進んで散歩に行きたくなります。運動不足の解消はダイエットだけでなく、リフレッシュにもいいのでストレス解消なんですよね♪特にダイエットしているって感じが出ていないので、旦那も痩せたことに驚いていました（笑）「どんどんキレイになっていくね」なんて褒められたら、メラスイッチは手放せなくなってしまいましたよ（笑）
メラスイッチの口コミを見ていると、運動効率がアップした人が沢山いました。
それに、美容効果も実感した人も多く一石二鳥だなと思いましたね(*´ω｀*)
メラスイッチの悪い口コミ
メラスイッチには、悪い口コミも少なからず存在しています。
少しではあるものの、あるならばチェックしておく必要がありますよね。
ということで、メラスイッチの悪い口コミもごく一部ですが紹介します！
数がかなり少ないので、少数だけの紹介になります。
メラスイッチを飲んで2週間が経過しました。運動の効率アップに良いと書いていましたが、これっていつ効果が出てくるものなのでしょうか？痩せたわけでもないし、楽に運動できるようになった気もしないですけど・・・。やっぱり効果が出るまでには、ある程度の時間が必要だと言うことなのでしょうか？即効性がないのは、どうしても不安な気持ちになりますね（泣）まだ半分残っているので、1袋飲み終わるまでは様子を見ようと思います。
メラスイッチは、毎日飲まないと効果が出ないものなのでしょうか・・・？週に2回運動しているので、その時にメラスイッチを飲んでいます。飲んだからと言って効果もさほど感じませんし、本当に効果が出るんですかね？それとも、毎日飲んでいないから効果が微妙なのでしょうか・・・。私の飲み方が間違っているのかな？（泣）毎日飲まないといけないなら、面倒くさがりの私には向いてないなって思いますね。
メラスイッチを飲んで1ヶ月が経過しました。もうそろそろ5キロくらい減っても良いんじゃないでしょうか。それなのに、1キロしか体重が減っていないのはかなりショックが大きいです。日頃の洗濯や掃除をするだけでも良いと書いていたので、そうやって過ごしてきたのに＞＜やっぱり運動しないとだめなのかな？運動が苦手な私にとって、メラスイッチは合っていないのかなって思いましたね。
メラスイッチを実際に飲んでみた
メラスイッチには、悪い口コミが存在していましたがごくわずかしか無いようですね。
ほとんどが良い口コミだったこともあり、メラスイッチの購入を決意しました（笑）
もともと買う気満々だったので、後押ししてくれたなって感じですね（笑）
では、メラスイッチを実際に飲んで自分にも効果があるのか試そうと思います！
随時更新するので、楽しみにしていてくださいね(*´ω｀*)
1ヶ月経過
とりあえず、メラスイッチを飲んで1ヶ月が経過したなって感じですね。
口コミで多かった、1日1時間の運動は欠かさずやっていますよ♪
この1ヶ月思ったのは、たしかに代謝がアップしている感じがありますね。
正直、30分程度しか運動していなかった私には1時間って長く感じたんですよ。
でも、1ヶ月も続けていると1時間ってあっという間ですね＼(^o^)／
最初は疲れやすかったのに、最近では1時間でも苦じゃないです！
ウォーキングコースは、言ったこと無い道を歩くので新しい発見もあってリフレッシュできますよ（笑）
それに、運動した次の日のどんより感は軽減されてますよ！
体重も2キロ減量できたので、この調子だと目標の体重まで順調にいくかなって＞＜
甘い考えにならないように、ここからも運動はしっかりしようと思います！
3ヶ月続けた結果
メラスイッチを3ヶ月続けた結果を紹介します。
あっという間の3ヶ月だったなって思います。
ウォーキングだけでなく、自分が気になる太ももや腕なども鍛えながら頑張りました（笑）
自分の中で、8キロを目標にしていましたが・・・。
7キロ減だったので惜しかったなって思います（泣）
それでも、3ヶ月で7キロも減量できたのはいい結果ではないでしょうか(*´ω｀*)
3ヶ月間を振り返って
メラスイッチを飲んで3ヶ月間頑張った時を振り返ろうと思います。
最初の1ヶ月間は、不安な気持ちでいっぱいでしたが・・・。
体重が少しずつでも減っていくと、安堵感と頑張ろうって気持ちがこみ上げますね。
2ヶ月目には、運動もしんどくないし肌の調子も良くなってきたのが分かりました。
ダイエットしながら、キレイも目指せるのは本当に嬉しいですね＼(^o^)／
普段のスキンケアもきっちりしましたが、汗をかくのって大事だなって思いました（笑）
3ヶ月目は、目標の体重には少し届きませんでしたがメラスイッチの効果を十分に実感できたと思います。
ここからは、やはりリバウンドが起きないためにも続けていくしか無いなって！
ということで、メラスイッチをこれからも続けてダイエット頑張ろうと思います(*^^*)
メラスイッチで効率よく痩せる方法
メラスイッチを調べ、実際に飲んでみて色々と分かったことがあります。
もしもメラスイッチの購入を迷っている人も、これだけは知っておいて欲しいことがあります！
それは、メラスイッチで効率よく痩せる方法です。
口コミや実際に飲んだ経験を踏まえて、いくつか紹介します。
毎朝飲む
メラスイッチは、毎朝飲むことが一番良いと私は思いました。
朝に飲むことで、1日動き回るときも運動サポート効果を発揮してくれるからです。
立ち仕事でも、座り仕事でも身体は常に動かされていますよね。
それに、家で掃除や洗濯をするだけでも身体は動きます！
そういった時に、メラスイッチがサポートしてくれるので毎朝飲むことをオススメしますよ(*´ω｀*)
運動をする
メラスイッチは、運動をサポートするサプリメントです。
ですので、運動をすることを前提に飲むことをオススメされています。
運動と言っても、1日30分～1時間程度で大丈夫なようです。
私は、1時間運動するのが良いなと思いましたが人によって時間は様々だと思います。
階段の上り下りや、ウォーキングなどを中心に無理をしない程度に運動しましょう！
3ヶ月は続ける
メラスイッチの効果を実感した人は、継続してメラスイッチを飲んでいました。
口コミを見ていると、【3ヶ月】継続している人が多いようです。
私も3ヶ月続けて、メラスイッチの効果を実感できたなって思います。
メラスイッチに即効性はないので、地道に続けることが大切ですよ！
メラスイッチの価格
ここまで読んでくださってありがとうございます。
最後になりましたが、メラスイッチの価格も紹介します。
私は、公式サイトでメラスイッチを購入しました。
ですので、公式サイトでのメラスイッチの価格を紹介します。
単品購入
メラスイッチは、単品だと4,040円で販売されています。
ここに送料や手数料がかかります。
送料は220円、手数料は330円になります。
ですので、メラスイッチを単品で購入する場合【4,590円】での購入になります。
定期コース
メラスイッチをお得に購入する方法に、定期コースがあります。
なんと！この定期コースは初めて購入する人限定価格があるんです。
初回限定価格【1,500円】しかも、送料も手数料も無料！
つまり、単品で購入するよりも約3,000円お得ってことになります！
2回目以降は3,230円と20％もオフなんですよ♪
3ヶ月は続けたいので、定期コースでお得に購入するのが良いですよ＼(^o^)／
メラスイッチ販売会社情報
メラスイッチを販売している会社に関する情報は下記のとおりです。
| 会社名 | ジェイフロンティア株式会社 |
| 販売責任者 | 中村篤弘 |
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-9-9 SANWA青山Bldg.8F |
| 連絡先 | info@kosuiso.jp |
| 商品名 | メラスイッチ |
| 価格 | 1,500円(定期コース初回限定価格) |
メラスイッチの関連LINK
メラスイッチ ツイッター
メラスイッチ ツイッター hashtag on Twitter
メラスイッチ インスタ
メラスイッチ hashtag on Instagram
メラスイッチ 楽天
【楽天市場】メラスイッチの通販
メラスイッチ amazon
Amazon.co.jp : メラスイッチ
メラスイッチ Yahoo！ショッピング
メラスイッチの商品一覧 通販 – Yahoo!ショッピング
メラスイッチ ＠コスメ
メラスイッチの商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ